Er du medlem af Fitnessworld? Hvis du er har du mulighed for at deltage i denne gratis workshop i Værløse Fitnessworld; Kirke Værløsevej 32, 3500 Værløse.

Opnå dit mål i 2017

Udnyt dine indre resurser til at opnå dit mål i 2017

Du er måske en af dem der har sat et nytårsfortsæt eller et mål for 2017? Eller også har du bevidst valgt ikke at sætte et mål, fordi det alligevel ikke bliver opnået? Og langt de fleste opnår ikke deres mål – og det er der mange gode grunde til, nogle af de mest almindelige er:

• Det mål du har sat er et mål som du føler dig presset til at sætte (vægttab og rygestop ligger ofte i denne kategori).
• Du tror ikke på, at du kan opnå dit mål.
• Du sætter et mål, men får aldrig lagt en plan.
• Dit mål er mere et ønske end et egentlig mål, så det bliver i sidste ende aldrig prioriteret.
• Dit mål øger dit stressniveau.
• Du har sat dit mål med lidt for meget alkohol i blodet og føler dig presset til at holde det.

Vi ved godt at for at komme videre med vores liv, for at opnå de ændringer vi ønsker os så skal vi sætte mål. Det er grunden til at vi hvert år den 31.12 kl. 24.00 endnu engang sætter et nytårsfortsæt – og måske endda det samme som du har sat de sidste år?

 

Lad 2017 blive året hvor du opnår dit mål!

At sætte et godt mål og efterfølgende lægge en plan er nøglen til succes. Et godt mål er et mål

• Hvor du tager ejerskab af dit mål – dvs. at du sætter et mål som du inderst inde ønsker at opnå.
• Som er realistisk – også selvom du skal stræbe efter at opnå dit mål
• Som er værd at opnå for dig personligt.

Mød op i centeret den 14. januar kl. 12.30

og få testet dit mål for 2017

I denne interaktive workshop vil du lære at

• Sætte et mål som har værdi for dig.
• Hvordan du kan tage ejerskab af dit mål.
• Hvordan du lægger en plan så du kan opnå dit mål.
• Tips og tricks til at opnå dit mål.
• Og ikke mindst få testet dit mål for 2017

Få testet dit mål:

Inderst inde ved du godt, om du virkelig er opsat på at opnå dit mål. Derfor er det muligt at måle på dit mål og tilpasset det, så du kan tage ejerskab af dit mål. Hermed styrker du sandsynligheden for at du bliver en af dem der opnår sit mål i 2017.

Du vil få udbytte af denne workshop uanset om dit mål handler om fitness, vægttab, er arbejdsrelateret eller privat. Undervejs får du muligheden for at afprøve hvor meget du påvirker dig selv i hverdagen med de signaler du løbende sender til dig selv. Og hvordan du kan udnytte denne påvirkning til at opnå dit mål.

Lotte er certificeret succescoach og træner, uddannet af en af USA’s førende succes coaches Jack Canfield. Lotte arbejder til daglig med stress på alle niveauer, fra den dagligdags og til den mest alvorlige, som da hun hjalp det jødiske samfund efter terrorangrebene i februar 2015. Lotte er den første i Nordeuropa med en Master-uddannelse i RIM-metoden til behandling af traumatisk stress og arbejder med enkeltpersoner og virksomheder for at forebygge og behandle stress. Samt med individuelle mentor forløb, hvor hun støtter den enkelte i at komme videre med sit liv og opnå sine mål.

Jeg håber vi ses 🙂